Alimentație prea grasa , un mod de viata sedentar , dereglare hormonală , exista o cantitate enorma de motive pentru a câștiga kilograme nedorite intr-un timp record. Dar cand totuși ne îngrijim sa păstram un mod de viata sănătos si totuși kilogramele se acumulează vizibil,inseamna ca problema sa se ascunde in alte părți. Descoperiti șapte factori posibili care sunt responsabili de o creștere in greutate inexplicabila.
Chiar daca mâncați cât mai sănătos posibil, si daca faceți sport in mod regulat este posibil sa nu simțiți ca pierdeți nici măcar un gram. Aceasta situație este deci impasul unuia dintre cei 7 factori susceptibili de a fi responsabili de creșterea in greutate. Posibil sunteti adepții unei alimentații prea sărate daca sunteti o persoana care suprapudreaza frecvent mâncărurile cu sare, ati identificat deja o problema serioasă. Sodiumul este un electrolit esetial corpului uman si mai ales pentru buna funcționare a sistemului nervos si a mușchilor . Cu toate acestea este extrem de periculos sa abuzați de sare caci aceasta favorizează retenția de apa, senzația de umflare si toate acestea pot exploda cu rapiditate numărul care se afișează pe balanța.
Constipatia – o posibila problema
O alta cauza ar fi constipațiile pasagere si problemele de tranzit intestinal. Daca observați o creștere in greutate neașteptata si aveti senzația ca tranzitul dumneavoastra intestinal este leneș, pentru a remedia situația privilegiati o alimentatie plină de fibre sau cereți sfaturi unui farmacist care va poate propune produse homeopatice destinate acestui dereglaj.
O alta senzatie se poate manifesta printr-un organism deshidratat. Este foarte recomandat sa ne hidratăm cand încercam sa pierdem in greutate , pentru aceasta nu exista decât un singur tratament cu adevarat eficient,sa inspectam culoarea urinei noastre. Daca aceasta este clara înseamnă ca totul este in regula , daca nu, este necesară o hidratare de urgentă.
