Alcalinitatea din apa alcalina reprezinta de fapt nivelurile de aciditate (pH) din ea. Nivelul pH-ului masoara cat de acida sau alcalina este o substanta pe o scara de la 0 la 14. Daca nivelul este 1, inseamna aciditate ridicata, iar o substanta cu un pH de 12 are o alcalinitate ridicata.
Apa alcalina are un nivel de pH mai mare decat apa obisnuita. Apa de la robinet are un pH de 7, in timp ce nivelul de pH alcalin este de 8-9. Se poate masura nivelul de aciditate al apei si al corpului cu benzi de testare speciale cumparate de la farmacie. Nivelurile de aciditate sunt:
-
de la 0 la 6 – acid;
-
7 – neutru;
-
8-14 – alcalin.
Fanii apei alcaline cred ca reusesc sa regleze echilibrul acid-alcalin din organism. Se crede, de asemenea, ca apa alcalina incetineste imbatranirea si, pe termen lung, poate preveni celulele canceroase. Apa alcalina are insa si multi contestatari. De obicei, ei sustin ca nu exista dovezi ale beneficiilor apei alcaline asupra organismului.
Apa alcalina – beneficii
In ciuda tuturor controverselor, exista o serie de studii care aduc dovezi ale beneficiilor apei alcaline. Un studiu din 2012 a constatat ca apa alcalina cu un pH peste 8,8 a neutralizat enzima pepsina, principalul vinovat al acizilor.
Un alt studiu a aratat beneficiile apei alcaline pentru persoanele cu hipertensiune arteriala, niveluri ridicate de colesterol LDL si hipertensiune. Se crede ca apa alcalina ajuta la curatarea organismului de toxine. Aportul sau regulat reuseste sa purifice nu numai organele, ci si celulele corpului, ducand la o sanatate permanent imbunatatita.
Cum se poate obtine apa alcalina acasa?
Se poate obtine apa alcalina si acasa. Trebuie doar achizitionat un dispozitiv pentru alcalinizarea apei. Odata cumparat se poate verifica daca aparatul functioneaza si ofera intr-adevar apa alcalina, cu ajutorul benzilor de testare de la farmacie.
